O câncer de mama atinge 1 a cada 8 mulheres ao longo da vida, e quanto mais cedo é diagnosticado, mais eficaz é o tratamento!
Embora não exista uma causa única que ocasione o câncer de mama, alguns fatores aumentam o risco de desenvolvê-lo, como idade, sobrepeso, sedentarismo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, história reprodutiva e fatores hereditários.
Manter hábitos saudáveis, como ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos pode evitar o surgimento da doença. A amamentação também é uma forte aliada na prevenção ao câncer de mama.
Tire um tempo para cuidar de si mesma. Com apenas 3 minutos do seu dia, você faz o autoexame e se previne.
Em frente ao espelho, retire toda a roupa e faça algumas observações:
Primeiro observe os seios com os braços caídos;
Depois, levante os braços e observe as mamas;
Por fim, apoie as mãos na bacia, pressione o local e observe se existe
alguma alteração na superfície da mama.
É importante avaliar o tamanho, a forma e a cor das mamas, assim como possíveis inchaços, abaixamentos, saliências ou rugosidades. Se ver alguma alteração que não existia antes ou diferenças entre as mamas, é recomendado consultar um ginecologista ou um mastologista.
Em frente ao espelho, retire toda a roupa e faça algumas observações:
Primeiro observe os seios com os braços caídos;
Depois, levante os braços e observe as mamas;
Por fim, apoie as mãos na bacia, pressione o local e observe se existe
alguma alteração na superfície da mama.
É importante avaliar o tamanho, a forma e a cor das mamas, assim como possíveis inchaços, abaixamentos, saliências ou rugosidades. Se ver alguma alteração que não existia antes ou diferenças entre as mamas, é recomendado consultar um ginecologista ou um mastologista.
O surgimento de pequenos nódulos nas mamas é relativamente comum e não significa que um câncer esteja se desenvolvendo. Porém, se o nódulo aumentar ao longo do tempo ou causar outros sintomas, pode indicar malignidade e deve ser averiguado por um médico. Os sintomas mais comuns são:
Alterações na pele da mama;
Aumento de uma das mamas;
Vermelhidão ou alterações da cor da mama.
Caso identifique algum desses sintomas, não perca tempo e busque tratamento médico.
O surgimento de pequenos nódulos nas mamas é relativamente comum e não significa que um câncer esteja se desenvolvendo. Porém, se o nódulo aumentar ao longo do tempo ou causar outros sintomas, pode indicar malignidade e deve ser averiguado por um médico. Os sintomas mais comuns são:
Alterações na pele da mama;
Aumento de uma das mamas;
Vermelhidão ou alterações da cor da mama.
Caso identifique algum desses sintomas, não perca tempo e busque tratamento médico.
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